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此外，虛擬現(xiàn)實(shí)健身的效果也是可圈可點(diǎn)。

時(shí)間：2022-03-11 19:00:01 | 來源：網(wǎng)絡(luò)推廣

時(shí)間：2022-03-11 19:00:01 來源：網(wǎng)絡(luò)推廣

當(dāng)用戶在現(xiàn)實(shí)世界進(jìn)行移動(dòng)時(shí)，虛擬世界中也會有相應(yīng)的感知。斯坦頓與舊金山州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)院的聯(lián)合測試表面，虛擬現(xiàn)實(shí)游戲不會對傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不良影響，相反，市面上的很多虛擬現(xiàn)實(shí)健身設(shè)備都能夠提供很好的鍛煉效果。

用VR設(shè)備健身的過程很多時(shí)候就相當(dāng)于玩游戲，游戲的形式多種多樣，但都需要用戶肢體的配合。例如有的設(shè)備會在虛擬世界中向玩家發(fā)射彩球，需要玩家用手去匹配正確顏色，于是玩家就必須進(jìn)行彎腰、伸展等動(dòng)作，這就相當(dāng)于傳統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)。

有的時(shí)候玩家需要扮演一個(gè)忍者，例如一款名為Hollowpoint的健身游戲就是如此，玩家要用虛擬弓箭去射擊目標(biāo)。而在另一款名為Thrill of the Fight的游戲中，玩家又可以化身為拳擊手，做出相應(yīng)動(dòng)作的同時(shí)也就達(dá)到了健身的目的。

研究表明，在虛擬現(xiàn)實(shí)環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)和比賽基本都能達(dá)到中等甚至是劇烈運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，相當(dāng)于以每小時(shí)5英里的速度跑步或騎自行車。而且你可以忽略運(yùn)動(dòng)過程中要忍受的枯燥感，結(jié)束之后再回味，會發(fā)現(xiàn)自己只是在不同的場景中享受了一場游戲而已。

關(guān)鍵詞：效果,虛擬,現(xiàn)實(shí)

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