微表情

時間：2023-05-18 04:54:01 | 來源：網(wǎng)站運營

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微表情：微表情這個詞相信大家已經(jīng)不陌生了，很多人都聽說過但是真正了解的還是比較少。

micro_espression

由于《lie to me》的熱播字幕組把上面那個翻譯成微表情了其實并不是微表情，真正的翻譯仔細(xì)看espression的書面解釋可以翻譯成表達(dá)，表現(xiàn) 那么表達(dá)表現(xiàn)在中文里可以理解成為肢體的語言或者表情的一些反應(yīng)都可以被稱為表達(dá)或者表現(xiàn)就是外在的一些反應(yīng)。有很多都喜歡微表情，覺得這個神奇，非常厲害，一眼看透人心，幾個表情就知道對方是不是在說謊，這樣從獵奇心理的角度上考慮確實極大的滿足了人類的獵奇心理。但是真的這么簡單嗎？

微表情的全稱是心理“應(yīng)激”微反應(yīng)，我之所以在應(yīng)激這個詞加上了側(cè)重點是因為所有的反應(yīng)都需要一具備對刺激源做出的應(yīng)激反應(yīng)才是具備分析價值的什么樣的反應(yīng)是具備分析價值的以后在討論今天先說什么是微表情。微表情只是心理應(yīng)激微反應(yīng)的研究體系中的一部分，整個研究體系的核心是研究情緒的產(chǎn)生機制過程，和這些機制所帶來的外在反應(yīng)。這些外在的反應(yīng)就是對刺激源的應(yīng)激反應(yīng)有3種體現(xiàn)的方式

微表情，微動作，微語意，這種外在的反應(yīng)也可以被稱為一種情緒的釋放，意思就是:人類受到了刺激源的刺激，這些刺激源引起了人類的一些想法，之后通過一種外在的表現(xiàn)行為或者言語來對應(yīng)這種刺激。所有的人都是情緒的奴隸，對刺激源的反饋是由情緒優(yōu)先于理智的。這個時候可能就會有比較自信的人說，胡說扯淡我就可以控制住，我怎么可能會被情緒控制。人類的大腦進(jìn)化是在以前的基礎(chǔ)上建立的而不是推翻舊的地方重新進(jìn)化成新的，而是保留了舊的地方，在舊的基礎(chǔ)上建立新部分。大腦皮層，這是新發(fā)區(qū)就是高級的地方它主要負(fù)責(zé)獲取人的意識，邏輯思維做出重大決策等，是理智的地方，往下這里主要由杏仁核和海馬組成。我們都知道杏仁核負(fù)責(zé)人的情緒，而海馬則責(zé)記憶，所以這個交匯區(qū)主要控制著人的情緒和記憶，最底部這個區(qū)域主要由中腦、下丘腦和小腦組成，分別控制著人的基本感覺、體內(nèi)平衡和生物節(jié)律等。 潛意識（低級）：這就是人類大腦最低級的部分了，主要負(fù)責(zé)人的呼吸節(jié)奏、體溫調(diào)節(jié)等，就位于大腦的最底部和后部，即腦干。所以對刺激源做出的應(yīng)激反應(yīng)是于人類的本能一些生存的本能所以情緒優(yōu)先于理智，刺激源足夠強大的話，行為將會完全被情緒主導(dǎo)。我這里指的情緒是一閃即逝的而不是整體的情緒，整體的就是一個人的整體狀態(tài)持續(xù)時間比較長。只要有真實情緒就會產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，但是出現(xiàn)外在的反應(yīng)不一定有真實情緒，但是只要有真實情緒的存在就會伴隨相應(yīng)的反應(yīng)。簡單的說情緒在腦部里的運作過程大致是這樣的:在大街上遇到一只大獅子(獅子是刺激源當(dāng)然打個比方而已在大街上遇到獅子還是小概率的事情，遇到了也是值得高興的畢竟這么小概率的事情還是值得紀(jì)念的，咳咳開個玩笑)這個時候就會產(chǎn)生生理喚醒這是第一個步驟:神經(jīng)高度緊張，第二步就是認(rèn)知解釋判斷現(xiàn)在的情況我有沒有危險，這只獅子要干啥(不過這個刺激源的力度太大了可能一下子就完全被情緒主導(dǎo)了已經(jīng)無法判斷了拔腿就跑，不跑就沒命啦)假設(shè)他還沒有完全被情緒主導(dǎo)他就會進(jìn)行認(rèn)知解釋只是第二個步驟，第三個步驟是主觀感受，對自己進(jìn)行評價看看有沒有什么辦法，然后就是行為跑啊啊啊啊啊。大概過程就是這樣這是一個非常短暫的過程。那么接下來就是如何產(chǎn)生情緒了。情緒的產(chǎn)生其實可以簡單的歸位主觀心理預(yù)期的不符，只要出現(xiàn)主觀的心理預(yù)期不符就會產(chǎn)生情緒，如果是正面的則會出現(xiàn)正面的情緒，如果是反面的則相反，每個人對任何事物都會有一個主觀的心理預(yù)期:某人被一家洗發(fā)店吸引外面貼著美女海報，照片上美女衣著暴露，還寫著提供特殊服務(wù)這個時候這位兄弟我先把這位兄弟稱之為a先生，這時候a先生欲火焚身，感覺身體在躁動了，滿心歡喜，非常激動的走進(jìn)了這家洗發(fā)店，(這個時候他的主觀心理預(yù)期是認(rèn)為里面提供什么特殊服務(wù)那種比較那個啥的服務(wù))之后走進(jìn)去發(fā)現(xiàn)毛線都沒用只是普通的洗發(fā)店里面全是老太婆根本沒有什么特殊服務(wù)，所謂的特殊服務(wù)就是可以一邊洗頭發(fā)一邊提供美容服務(wù)，這個時候就產(chǎn)生了主觀心理預(yù)期的不符，情緒產(chǎn)生了，這個是負(fù)面的所以a先生會做出負(fù)面的反應(yīng)，媽的，坑爹，毛線服務(wù)，之后做出失望的表情或者被這種反差感覺到氣氛，什么?_?竟然騙人之類的，主觀的的心理預(yù)期越是不符情緒反應(yīng)就越大，之前a先生被這強烈的落差所刺激所以會出現(xiàn)比較強烈的反應(yīng)，所以要加大刺激源就需要加大落差類似于欲揚先抑，欲抑先揚。這里可能就會有人說了怎么可能對任何事情都會有主觀心理預(yù)期，比如說喝水勒，吃飯勒，看書勒，其實都有比如說喝水你的主觀心理預(yù)期是順利安全的喝下去，這個時候要是突然有什么情況出現(xiàn)讓你不能順利的喝水那么就會根據(jù)刺激源的力度和屬性所做出相應(yīng)的反應(yīng)。一個人要是掌控感非常強，所有的事情都在主觀心理預(yù)期之內(nèi)那么他就會出現(xiàn)平靜的反應(yīng)不會出現(xiàn)什么明顯的反應(yīng)相對來說比較平靜。

每個人對同一個刺激源會做出不同的反應(yīng)，所以不能一概定論文，關(guān)于微表情，微反應(yīng)和如何使用，以及需要注意的事情這個以后講，想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理應(yīng)激微反應(yīng)需要了解多個學(xué)科，因為它所借鑒的理論是:犯罪心理學(xué)，犯罪心理畫像，進(jìn)化論文，非語言行為，微表情，S-R行為模式心理學(xué)，生理心理學(xué)，認(rèn)知心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，等多個學(xué)科(想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)的我的個人建議是也要比較了解推理學(xué)這樣比較好)其他的以后再說，今天就先簡單的介紹一下網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的識謊偽標(biāo)準(zhǔn)。，看清楚啊是偽標(biāo)準(zhǔn)。

1眼睛往左就是回憶，往右就是編制這是一個廣為流傳的識謊標(biāo)準(zhǔn)，據(jù)說是根據(jù)人的左右腦分工得出來的結(jié)論，有的還更直接，說根據(jù)數(shù)據(jù)眼睛百分之90的人都是這個標(biāo)準(zhǔn)，據(jù)說解釋是右腦掌控情緒圖片畫面等，而右腦控制左邊所以回憶的時候會往左上方向移動，而左腦是理智的地方，掌控著右邊，所以往右上方移動就是編制，還有說如果是左撇子那么就會相反這是一個非?？尚Φ淖R謊標(biāo)準(zhǔn)因為掌控眼睛移動的是2邊一起的并不是獨立的，要是我們在回憶圖片的時候加上邏輯的順序分析那這個時候該往那個方向勒？要是我們在編制的時候然后去腦部里尋找一些相關(guān)的圖片那這個時候該看哪里勒這樣讓大腦情何以堪啊。所以這是一個非常荒唐的識謊標(biāo)準(zhǔn)具體是從哪里冒出來的已經(jīng)不得而知還有那個數(shù)據(jù)眼睛百分之90這是拿來冒出來的也不知道，我只知道我遇到的情況里往右邊編制，往左回憶從數(shù)據(jù)上來說基本上不符合，還有大神用這個錯誤的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展出更多這種類型的標(biāo)準(zhǔn)比如說一個人走路先邁左腳就是什么樣的人先邁右腳就是什么樣的人，雙手交叉時候左手在上就是什么性格的在下就是什么性格的，不得不說這些大神真的很有創(chuàng)意啊雖然是亂弄的不過這種創(chuàng)新精神還是值得贊揚的(咳咳，開個玩笑)用這項標(biāo)準(zhǔn)識謊說白了就是瞎猜。

2驚訝的表情不會超過一秒鐘這也是一個常見的錯誤，其實這句話應(yīng)該是驚訝的情緒不會超過一秒鐘，因為驚訝屬于中性情緒，持續(xù)時間最短，但是表情只要刺激源足夠大就可以超過一秒鐘

3盯著你的眼睛看就是說謊，其實這句話應(yīng)該是當(dāng)一個人做好了充分的準(zhǔn)備，在說謊的時候可能會盯著你，這時候有人就會說這有什么區(qū)別嗎？有心理應(yīng)激微反應(yīng)是一個非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臇|西不能隨便亂來

4摸鼻子就是說謊，這也是一個廣為流傳的識謊標(biāo)準(zhǔn)，其實摸鼻子和說不說謊并沒有什么直接的聯(lián)系，有些人確實在說謊的時候會出現(xiàn)摸鼻子，但是一個人摸鼻子并不能代表是說謊，在鼻子不舒服，緊張，尷尬都有可能所以這個標(biāo)準(zhǔn)也是錯誤的。

5抿嘴就是說謊否認(rèn)自己剛才說的話，抿嘴其實可能是內(nèi)心不滿，對自己表達(dá)的東西不自信，或者是因為環(huán)境，所以抿嘴不能代表說謊。

6謊言不可以倒敘，其實只要心理素質(zhì)好一點的或者記憶力稍微好一點就可以輕松做到。

最后還有幾句話，寧縱勿枉，這是一個非常重要的態(tài)度，要保持一個寧縱勿枉的態(tài)度。我建議心理應(yīng)激微反應(yīng)不要用來分析自己身邊的人因為別人還會以為你是神經(jīng)病，因為需要設(shè)計刺激源，還有突如其然，別人還以為你是突然發(fā)神經(jīng)了問一下亂七八糟和剛才討論的話題完全不相干的東東。

然后今天差不多這樣了最后那個啥，這篇里面出現(xiàn)了一些不太雅的詞匯請不要介意哈。由于認(rèn)知和學(xué)士有限難免有些地方解釋的不到位或者有誤，關(guān)于情緒在腦部的運作

解釋的比較模糊，大家可以參考書目《重口味心理學(xué)》《情緒的解析?》