網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥

時(shí)間：2023-07-13 10:24:01 | 來源：營銷百科

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網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥：　　網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥（internet addiction disorder,簡稱 IAD）

n　　網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機(jī)制及防治

n　　互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展給人類的社會(huì)生活帶來巨大變革。它的迅速發(fā)展在給我們?cè)趲肀憬?、高效的同時(shí)，也引發(fā)了一系列心理問題。

n　　一、網(wǎng)絡(luò)心理問題的現(xiàn)狀

n　　最新調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明：目前全球2億多網(wǎng)民中，約有1140萬人患有不同程度的網(wǎng)絡(luò)心理障礙，約占網(wǎng)民人數(shù)的6%左右。

n　　青少年是社會(huì)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的主體，青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮問題已經(jīng)引起了社會(huì)各界人士的重視。全國政協(xié)委員朱爾澄日前披露的一份調(diào)查報(bào)告顯示，北京市約有20余萬中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，目前北京未成年人患'網(wǎng)絡(luò)成癮癥'比例高達(dá)14.8％。

n　　重慶市第九人民醫(yī)院和西南師范大學(xué)心理系聯(lián)合對(duì)重慶市5所學(xué)校的400多名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示，網(wǎng)絡(luò)心理障礙的發(fā)病率達(dá)到了10％－15％，而意識(shí)到這是一種疾病并進(jìn)行治療的卻不足5％。

n　　二、網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥簡介

n　　在網(wǎng)絡(luò)心理問題中，最嚴(yán)重的是網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥。網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥（internet addiction disorder,簡稱 IAD），是指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控。

n　?。桑粒幕颊咦钪饕谋憩F(xiàn)表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)、心理功能損害。

n　　美國心理學(xué)家楊格提出診斷網(wǎng)絡(luò)成癮的10條標(biāo)準(zhǔn)有：

n　?。?、 上網(wǎng)時(shí)全神貫注，下網(wǎng)后念念不忘'網(wǎng)事'；

n　?。?、 總嫌上網(wǎng)時(shí)間太少而不滿足；

n　?。?、 無法控制自己的上網(wǎng)行為；

n　?。础?一旦減少上網(wǎng)時(shí)間就會(huì)煩躁不安；

n　?。?、 一上網(wǎng)就能消除種種不愉快情緒,精神亢奮；

n　?。?、 為了上網(wǎng)而荒廢學(xué)業(yè)和事業(yè)；

n　?。贰?因上網(wǎng)放棄重要的人際交往、工作等；

n　?。?、 不惜支付巨額上網(wǎng)費(fèi)用；

n　?。?、 對(duì)親友掩蓋自己頻頻上網(wǎng)的行為；

n　　10、有孤寂失落感；

n　　楊格認(rèn)為上述10種情況，在1年間只要有過4種以上，便可診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥。

n　　一般認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮可分為網(wǎng)絡(luò)交際成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮等

n　　三、網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機(jī)制

n　　1、弗洛伊德精神分析學(xué)理論，

n　　網(wǎng)絡(luò)成癮的起因應(yīng)追溯到口唇期，嬰兒通過哺乳期得到精神上的滿足，并保留了對(duì)代表母愛的溫暖、關(guān)懷、安全等美好感覺的回億和思念，而患者通過上網(wǎng)，重新獲得這種從口唇期結(jié)束后就似乎消失而又隱藏在潛意識(shí)中的滿足感。成年后，當(dāng)遇到挫折，如學(xué)業(yè)上失敗、工作上的失落、社會(huì)交往恐懼、失戀、家庭打擊等，為了尋求解脫，而沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中，使這種埋藏在潛意識(shí)中的壓抑得到釋放。

n　　2、馬斯洛的需要層次理論

n　　交往、歸屬和尊重是個(gè)體的基本需要。人際疏離的社會(huì)現(xiàn)實(shí)使得個(gè)體的這些基本需要在現(xiàn)實(shí)生活中得不到滿足，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，促使個(gè)體轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境中尋求情感交流與情感宣泄的需求。一些人由于在現(xiàn)實(shí)生活社交面太窄,或是社交羞怯或缺乏社交技巧,造成了他們的社交挫敗感,他們則轉(zhuǎn)而寄希望在網(wǎng)上找到歸依的群體。而網(wǎng)絡(luò)的私密性為這些人提供了一個(gè)較為廣闊的天地?？陀^地說,通過上網(wǎng)聊天等方式與網(wǎng)友進(jìn)行觀念上的溝通和情感上的交流,獲得安慰、支持,宣泄平時(shí)壓抑的情緒,確實(shí)可以緩解這些人的社交和心理的壓力,但同時(shí),由于這些人過于沉湎于網(wǎng)絡(luò)上的社交,對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的人際接觸將更加缺乏,使他無法習(xí)得正確的人際交往方式,導(dǎo)致其現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的失敗。從而形成了'人際交往失敗——上網(wǎng)尋求慰藉——與現(xiàn)實(shí)人際脫離——缺乏社交能力——人際交往失敗'的惡性循環(huán)。嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致自閉癥等心理疾病的發(fā)生。

n　　3、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的行為學(xué)習(xí)機(jī)制

n　?。?）網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的陽性強(qiáng)化機(jī)制

n　　陽性強(qiáng)化是指行為的后果有明顯的正性獎(jiǎng)勵(lì)作用使行為獲益,從而使該行為的發(fā)生頻率增加。操作游戲機(jī)中的角色和情景獲得好的成績、得分,得到某種獎(jiǎng)勵(lì)和物質(zhì)和貨幣的代替品,行為的后果以直接的物質(zhì)利益的形式得到體現(xiàn)。在認(rèn)知和情緒水平上可以產(chǎn)生正性的情緒體驗(yàn),精神上的勝利感,戰(zhàn)勝對(duì)手的滿足,攻擊的本能以象征的方式得到滿足,游戲機(jī)的成功產(chǎn)生增強(qiáng)自信和自我肯定的認(rèn)知和體驗(yàn),因獲好的成績感到自尊、自信、個(gè)人的權(quán)力和能力也得到象征的滿足。這些物質(zhì)的、心理、情緒水平上的強(qiáng)化作用使玩游戲機(jī)制行為進(jìn)一步加強(qiáng),有不斷地去追求這些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和積極的個(gè)人體驗(yàn)的沖動(dòng)，使玩電子游戲的頻率、時(shí)間和經(jīng)濟(jì)花費(fèi)增加，陽性強(qiáng)化在成癮的初期階段對(duì)這一病理行為的形成起到主要的作用。

n　?。?）、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的陰性強(qiáng)化機(jī)制

n　　陰性強(qiáng)化是指行為的后果可以避免和減輕某種痛苦和不快,當(dāng)游戲機(jī)成癮后現(xiàn)實(shí)的適應(yīng)功能明顯受損。老師、父母的責(zé)備、批評(píng)、使患者感到自己喪失對(duì)生活的控制力,擺脫這一境況的最快最有效的手段就是再回到游戲機(jī)中,游戲機(jī)帶來的刺激、興奮和成功的體驗(yàn)使對(duì)現(xiàn)實(shí)中的苦惱、無助,失去控制和無價(jià)值感一掃而光。這時(shí)電子游戲起到陰性強(qiáng)化的作用。因此陽性強(qiáng)化在成癮行為的初期階段起主要作用。而陰性強(qiáng)化在電子游戲成癮行為的發(fā)展和維持中起了重要的作用。在電子游戲成癮行為的發(fā)生發(fā)展過程中,這種陽性和陰性強(qiáng)化的雙重作用,使電子游戲活動(dòng)成為青少年具有高度成癮傾向的活動(dòng)。

n　　四、自我同一性混亂。

n　　美國心理學(xué)家埃立克森認(rèn)為，所謂自我同一性是指青少年對(duì)自己的本質(zhì)、信仰和一生中的重要方面前后一致及較完善的意識(shí)，也即個(gè)人的內(nèi)部狀態(tài)與外部環(huán)境的整合和協(xié)調(diào)一致。兒童進(jìn)入青年期，個(gè)體意識(shí)分化為理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我，要建立起自我同一性，就得是理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我達(dá)到統(tǒng)一。為此，要么努力改變現(xiàn)實(shí)的自我，使之與理想的自我一致，要修正、改變理想的自我，使之符合現(xiàn)實(shí)的自我。網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，他們對(duì)于'我是誰，我應(yīng)該是誰'的問題，有著迷惑與期盼。在網(wǎng)上，他們以理想的自我出現(xiàn)，把自己設(shè)計(jì)成理想的樣子，在網(wǎng)里隱藏現(xiàn)實(shí)中自己的過失與缺陷，按照自己所希望的形象與網(wǎng)友交流、互動(dòng)，達(dá)到理想自我境界。這也是許多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)的主要原因之一。 4、補(bǔ)償作用。由于年代、性別、職業(yè)、性格、能力、出身、區(qū)域等種種現(xiàn)實(shí)條件的限制,人們的許多追求、欲望只能在一個(gè)虛擬空間中通過扮演形形色色的角色才能獲得一定的滿足和心理上的補(bǔ)償。在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里,上網(wǎng)者可以超越時(shí)空,扮演任何想扮演的角色,體驗(yàn)各種完全不同的生活和行為方式,極大地滿足了他們的補(bǔ)償愿望。5、內(nèi)在壓力的釋放與轉(zhuǎn)移。許多人尤其是男性,熱衷于玩電腦游戲,其內(nèi)容大部分都是充滿血腥和暴力的打斗或戰(zhàn)爭,也許他們正是以這種渠道發(fā)泄?jié)撛诘墓?、憤怒或仇恨的能?而這些都是為社會(huì)規(guī)范或文明所不能允許的,因此他們會(huì)將內(nèi)在的壓力釋放與轉(zhuǎn)移到電腦或網(wǎng)絡(luò)上。。4為滿足青春期性的沖動(dòng)與需求。大學(xué)生的性生理發(fā)展已日臻成熟,生理機(jī)能的發(fā)展自然會(huì)產(chǎn)生性的沖動(dòng)和欲望以及心理的需求,但因缺乏科學(xué)性教育的引導(dǎo),他們不能從有效途徑接受科學(xué)的性知識(shí)和心理調(diào)節(jié)的方法,盲目的尋求感官刺激和獵奇的感覺,補(bǔ)償生活中的平淡,滿足心理生理的需求。因此頻頻光顧不健康網(wǎng)站并不能自拔。

n　　5、人格因素。人格是一個(gè)人的氣質(zhì)、性格、能力等心理特征的總和。它包括以下4個(gè)方面:第一是完成某種活動(dòng)潛在的特征和能力;第二是心理活動(dòng)的動(dòng)力特征,即氣質(zhì);第三是完成活動(dòng)的態(tài)度和行為方式方面的特征,即性格;第四是活動(dòng)傾向性方面的調(diào)整,如動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念等[3]。人格作為一個(gè)人的整體精神面貌是個(gè)體社會(huì)化的產(chǎn)物,其社會(huì)化是一個(gè)連續(xù)不斷的終身過程。人格每一階段社會(huì)化的進(jìn)程都是以前一階段社會(huì)化為基礎(chǔ)的,如果前一階段社會(huì)化沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo),則后一階段社會(huì)化則出現(xiàn)明顯困難。有研究表明,具有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的大學(xué)生由于青少年時(shí)期父母不良養(yǎng)育方式、家庭變故、社會(huì)不良風(fēng)氣及自卑心理等影響,在人格塑造中帶來了一定的負(fù)面影響,出現(xiàn)了對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境社會(huì)交往的滿足,為獲得代償,他們往往寄希望于從其他環(huán)境中獲得補(bǔ)償,而網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬空間正好符合這種要求。在與網(wǎng)絡(luò)

n　　6、自尊感的尋求。在網(wǎng)絡(luò)游戲中,游戲的高技巧性、復(fù)雜性使游戲者產(chǎn)生他在現(xiàn)實(shí)生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感。并可以宣泄人們潛在的攻擊、憤怒乃至仇恨的情緒。匿名帶來的多種身份感,可以使上網(wǎng)者卸掉偽裝,展示自己人格在現(xiàn)實(shí)生活中以外的另一面,使自我充分的張揚(yáng),如現(xiàn)實(shí)生活中的沉默者,很可能在網(wǎng)上妙語連珠,風(fēng)趣幽默。獲得別人的羨慕甚至崇拜。如果在現(xiàn)實(shí)中與他人溝通受到阻礙,能夠從網(wǎng)上獲得心理補(bǔ)償。4為滿足青春期性的沖動(dòng)與需求。大學(xué)生的性生理發(fā)展已日臻成熟,生理機(jī)能的發(fā)展自然會(huì)產(chǎn)生性的沖動(dòng)和欲望以及心理的需求,但因缺乏科學(xué)性教育的引導(dǎo),他們不能從有效途徑接受科學(xué)的性知識(shí)和心理調(diào)節(jié)的方法,盲目的尋求感官刺激和獵奇的感覺,補(bǔ)償生活中的平淡,滿足心理生理的需求。因此頻頻光顧不健康網(wǎng)站并不能自拔。

n　　五、治療措施

n　　1、程度較輕的網(wǎng)絡(luò)成癮者可以通過自我調(diào)適擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾，主要采用以下方法：

n　?。?）是科學(xué)安排上網(wǎng)時(shí)間，合理利用互聯(lián)網(wǎng)。首先，要明確上網(wǎng)的目標(biāo)，上網(wǎng)之前應(yīng)把具體要完成的工作列在紙上，有針對(duì)性地瀏覽信息，避免漫無目的上網(wǎng)。其次，要控制上網(wǎng)操作時(shí)間。每天操作累積時(shí)間不應(yīng)超過一個(gè)小時(shí)，連續(xù)操作一小時(shí)后休息30分鐘左右；再次，應(yīng)設(shè)定強(qiáng)制關(guān)機(jī)時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng)。

n　?。?）是用轉(zhuǎn)移和替代的方式擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。用每個(gè)人所特有的其他愛好和休閑娛樂方式轉(zhuǎn)移注意力，使其暫時(shí)忘記網(wǎng)絡(luò)的誘惑。例如，喜歡體育運(yùn)動(dòng)的人可以通過打球、下棋等方法有效地轉(zhuǎn)移注意力，以減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

n　?。?）是培養(yǎng)健康、成熟的心理防御機(jī)制。研究表明，網(wǎng)絡(luò)成癮與人格因素 （個(gè)性因素）有關(guān)，一定的人格傾向使個(gè)體易于成癮，網(wǎng)絡(luò)只是造成成癮的外界刺激之一。因此，要不斷完善自己的個(gè)性，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好和較強(qiáng)的個(gè)人適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)合理宣泄，正確面對(duì)挫折，只有這樣才會(huì)形成成熟的心理防御機(jī)制，不會(huì)一味地躲在虛擬世界中逃避失敗與挫折。

n　　2、程度較重的網(wǎng)絡(luò)成癮者的治療可以通過以下方法達(dá)到治愈的目的：

n　?。?）是直接隔斷與網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)系。成癮程度較重的人往往是在下意識(shí)的狀態(tài)下上網(wǎng)的，對(duì)于那些明知過度上網(wǎng)只會(huì)加重癥狀而不能自制的成癮者，可以在他們的親戚、朋友的幫助下將其與電腦完全隔離一段時(shí)間，讓他們?cè)谶@段時(shí)間里培養(yǎng)其他的興趣愛好或者重新安緊張有序的生活，待到他們能夠完全擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾后，再針對(duì)性地幫助他們科學(xué)地安排上網(wǎng)時(shí)間。

n　?。?）是尋求心理醫(yī)生的幫助。通過心理咨詢，讓心理醫(yī)生與網(wǎng)絡(luò)成癮者之間建立良好的醫(yī)患關(guān)系。這樣做一面可以從精神上給成癮者理解和支持，調(diào)動(dòng)他們積極性，樹立治愈的信心；心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)成癮者的癡迷程度，用準(zhǔn)確、生動(dòng)、專業(yè)、親切的語言分析'電子海洛因'的危害、網(wǎng)絡(luò)成癮形成的原因、過程及治療措施，逐步幫助患者擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥。