濕氣重必吃它，痰多，頭臉油膩要吃它，水腫肥胖更要吃它！

時間：2023-05-11 16:15:01 | 來源：網(wǎng)站運營

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濕氣重必吃它，痰多，頭臉油膩要吃它，水腫肥胖更要吃它！：

濕氣重必吃它，痰多，頭臉油膩要吃它，水腫肥胖更要吃它！

漢古中醫(yī)研究院· 2016-04-18 13:47

徽瓊散祛濕減肥的真相，你肯定還不知道，看完再說吧！男女必讀！

中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”是引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵。因為環(huán)境和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等因素，每個人體內(nèi)都會有不同程度的濕氣。 濕氣不除， 人會莫名犯困沒有精神，睡再久也睡不夠，而且會引發(fā)各種嚴(yán)重疾病。有沒有濕氣，來測一測就知道啦！ 之前我對中醫(yī)食療養(yǎng)生一點都不懂，生活習(xí)慣都是由著自己的喜好。其中一點就是愛喝冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒和各種冷凍食品，飲料都放滿了冰箱。一到冬天我就愛吃火鍋，最愛涮肉，但中醫(yī)認(rèn)為這些吃多了，就會導(dǎo)致痰濕。 每天早晨起床的時候，我總是覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，小腿肚子還發(fā)酸、發(fā)沉，感覺全身很浮腫。尤其是春夏愈發(fā)覺得貪睡，身體無力犯困。有一次感冒了怎么也好不了，無奈去老中醫(yī)那里檢查，才知道這些問題都是因為體內(nèi)有濕氣的體現(xiàn)。

那么如何判斷自己體內(nèi)是否有濕氣呢？體內(nèi)有濕氣的8大表現(xiàn)

1. 頭發(fā)愛出油、面部油亮2. 渾身無力，常感到疲倦，精力不集中3. 舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌”4. 女性陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮濕。5. 機(jī)能衰退，對房事不感興趣質(zhì)量不高，男性陽痿早泄。6. 睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽7. 大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易沖掉）8. 眼袋下垂，黑眼圈嚴(yán)重，肥胖，減肥后反彈

如有以上1~2種癥狀，要引起注意了，說明體內(nèi)有濕氣。 我最早的時候去拔過罐，嚇?biāo)廊肆耍菐煾狄舱f是體內(nèi)濕氣太重?？墒怯诌^了兩個月，再去拔罐，完全正常了，一點濕氣也沒有了。體重也減掉了足足8斤，但是真懷疑減掉的不是肉，而是體內(nèi)的水汽濕氣 . 說到這兒，大家一定很好奇，我到底是吃了什么靈丹妙藥，既安全又有效地祛濕了呢？ 其實我并不是吃了藥哦，只不過是從一個參源堂那里拿了一個食療除濕氣的古方，這個方子名叫：徽瓊散。中醫(yī)說：堅持吃吧，吃上一段時間身體內(nèi)濕氣就沒了，身體就會變好。 那么徽瓊散到底是一個什么方子呢？我去查了一些專業(yè)資料，分享給大家： 徽瓊散大有來頭，出自宋朝官方藥典《和劑局方》，方由冬白術(shù)（炒），薏苡仁（煅），白茯苓，白扁豆，桑白皮組成，后來留傳至今，幾乎有點常識的老百姓都知道用扁豆，薏苡仁，冬白術(shù)之類的熬粥喝，只是并不知道這個徽瓊散來歷。一千多年來，這個散劑給天下古今蒼生帶來了多少福音，已經(jīng)不可考證了，它一直活躍在老百姓的餐桌上。

徽瓊散一共有5味配方：冬白術(shù)（炒），薏苡仁（煅），白茯苓，白扁豆、桑白皮。

徽瓊散的配方精巧無比，這可比簡單用薏米熬粥來喝效果強(qiáng)多了：其中冬白朮是健脾的主藥，如《本草新編》說冬白術(shù)：”健脾祛濕之神藥，而其尤能祛濕“。方中白茯苓、薏苡仁、白扁豆健脾滲濕，桑白皮利水消腫。相輔相成，絲絲入扣，有著嚴(yán)密的思路和邏輯。

我把這個方子告訴了很多好朋友，很多人剛聽到徽瓊散的配方和祛濕功效都很感興趣，可一想到每天都去煮的時候都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。 好在有參源堂開發(fā)了徽瓊散，將冬白術(shù)（炒），薏苡仁（煅），白茯苓，白扁豆、桑白皮低溫烘培至熟，磨成細(xì)粉，做成了每日必備的代餐粉，淘寶搜索下“參源堂徽瓊散”或搜索”徽瓊散“，就很容易買到徽瓊散了，每天吃上幾勺子徽瓊散祛濕減肥是簡單的一件事情。 而且真正有祛濕的效果

還記得之前每次上廁所都得半個小時左右，吃了一段時間徽瓊散后，我明顯感覺到自己大便干結(jié)情況好了很多，排便通暢，緩解了長久以來便秘的困擾。不僅如此，之前一直鼓鼓脹脹的小肚子也漸漸下去了，排氣也通暢了。

早晚各一杯徽瓊散，現(xiàn)在每天早上起床后，我都是精神飽滿，不再是以前那樣昏昏沉沉沒狀態(tài)的樣子。直到現(xiàn)在，我已經(jīng)吃了五味冬術(shù)散好幾個月了，真心覺得不錯。

清代醫(yī)學(xué)家在《濕氣論》一書中說：”人知避風(fēng)寒，而不知避濕，蓋濕傷人隱而緩，隱則莫見，而受之也深，緩則不覺，而發(fā)之也遲“。意思是大家都知道躲避風(fēng)寒，但是卻不知道躲避濕氣得侵害，等發(fā)現(xiàn)的時候，還不重視，則濕氣就會給你身體造成很大的困擾。所以，中醫(yī)常常提到濕氣，而徽瓊散則是去濕氣的一個最經(jīng)典的名方。

當(dāng)然的在徽瓊散里面加一些荷炭粉，中醫(yī)說，徽瓊散搭配荷炭粉對祛濕減肥效果更好，徽瓊散的5味配方都是祛濕的，本身不含濕，所以它們沖出來都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉。