為什么有些人的記憶力那么好？

時(shí)間：2023-12-26 20:06:01 | 來(lái)源：網(wǎng)站運(yùn)營(yíng)

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為什么有些人的記憶力那么好？：很多人覺(jué)得自己記憶力不好，別人背一遍就能記住，自家卻要背個(gè)3-5遍，即使暫時(shí)記住了也忘得飛快。難道自己的記憶力天生不如人嗎？其實(shí)未必，很大一部分原因是孩子沒(méi)有掌握記憶的技巧。

總的來(lái)說(shuō)，能否長(zhǎng)時(shí)間記住某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，主要取決于兩個(gè)方面：

1、第一次接觸該知識(shí)點(diǎn)時(shí)，你的記憶方式

第一次接觸該知識(shí)點(diǎn)時(shí)，你的記憶方式會(huì)極大影響你對(duì)它的記憶。

那么什么樣的記憶方式最有效？

主要有四種：加深理解、結(jié)構(gòu)化記憶、形象化記憶、情境記憶。

① 加深理解

對(duì)知識(shí)點(diǎn)理解的越深，記憶就越為深刻。

我們所說(shuō)的理解其實(shí)就是和已有的知識(shí)建立了聯(lián)系。

比如，老師經(jīng)常要求學(xué)生用自己的話講明白，或者能跟同學(xué)解釋清楚，

就其實(shí)就是讓為了加深學(xué)生對(duì)這一知識(shí)點(diǎn)的理解。

所以，下次可以嘗試讓孩子用自己的語(yǔ)言復(fù)述這一知識(shí)點(diǎn)，而不是死記硬背。

② 結(jié)構(gòu)化記憶

把零散的知識(shí)點(diǎn)組合成更大的、有意義的單元。

對(duì)于零散的知識(shí)點(diǎn)，單獨(dú)記憶會(huì)比較難，

但是把它組成一個(gè)單元，放到憶整個(gè)大的框架中去記憶，會(huì)好很多。

③ 形象化記憶

利用圖像進(jìn)行記憶。

比如在學(xué)習(xí)細(xì)胞核結(jié)構(gòu)的時(shí)候，很多同學(xué)會(huì)通過(guò)圖形來(lái)記憶，這樣的方式比死記硬背要高效的多。

④ 情境記憶

對(duì)于語(yǔ)言的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是非常好的記憶方法。

記英語(yǔ)單詞時(shí)，可以把自己置身一個(gè)場(chǎng)景。

比如，你想像自己在一個(gè)教室里面，黑板是：blackboard 粉筆是：chalk 等等。

2、對(duì)該知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)頻率

除了接觸知識(shí)第一次的記憶方式之外，

對(duì)該知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)的頻率，也會(huì)影響你的長(zhǎng)期記憶。

遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。

最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。

解決這一問(wèn)題的唯一辦法，就是學(xué)完之后，當(dāng)天立即進(jìn)行復(fù)習(xí)。




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