国产成人精品无码青草_亚洲国产美女精品久久久久∴_欧美人与鲁交大毛片免费_国产果冻豆传媒麻婆精东

18143453325 在線咨詢 在線咨詢
18143453325 在線咨詢
所在位置: 首頁(yè) > 營(yíng)銷資訊 > 行業(yè)動(dòng)態(tài) > 家常菜韭黃炒雞蛋的做法,簡(jiǎn)單美味,家人都很喜歡吃

家常菜韭黃炒雞蛋的做法,簡(jiǎn)單美味,家人都很喜歡吃

時(shí)間:2022-05-05 06:33:01 | 來(lái)源:行業(yè)動(dòng)態(tài)

時(shí)間:2022-05-05 06:33:01 來(lái)源:行業(yè)動(dòng)態(tài)

韭黃炒蛋是用雞蛋、韭黃制作的一道南方地區(qū)的家常菜。此菜有益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、貧血等功效。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有防癌作用。韭黃含豐富的蛋白質(zhì),糖,礦物質(zhì)鈣、鐵和磷,維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸,以及甙類和苦味質(zhì)等。具有驅(qū)寒散瘀,增強(qiáng)體力作用,并能增進(jìn)食欲,韭黃還能續(xù)筋骨,療損傷。但陰虛內(nèi)熱及目疾之人忌食。



主料

韭黃1把;雞蛋3個(gè);

輔料

油適量;鹽適量;味精適量;醬油適量;

韭黃炒雞蛋的做法

步驟1

碗中打三顆雞蛋用筷子打勻可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽。



步驟2

韭黃先把老的頂端葉子摘掉,用清水清洗干凈備用。



步驟3

把韭黃切成三四厘米的長(zhǎng)段。



步驟4

起鍋燒油等油溫七成熱倒入打勻的蛋液炒散。



步驟5

放入韭黃,少量醬油,鹽,味精,快速翻炒幾下就可以出鍋了,韭黃很嫩不能炒太久不然就不好吃了。





關(guān)鍵詞:簡(jiǎn)單,美味

74
73
25
news

版權(quán)所有? 億企邦 1997-2022 保留一切法律許可權(quán)利。

為了最佳展示效果,本站不支持IE9及以下版本的瀏覽器,建議您使用谷歌Chrome瀏覽器。 點(diǎn)擊下載Chrome瀏覽器
關(guān)閉